Sac à fouilles

     A faible dose, le café est un psychotonique qui améliore l’activité cérébrale en peu de temps (les effets de la caféine parviennent au cerveau dès la 5ème minute après son ingestion).  On considère que le caféisme (addiction au café) se manifeste au-delà de 5 à 6 tasses par jour. L’idée selon laquelle l’absorption de café au-delà d’une certaine heure est sans effet sur le sommeil est fausse (l’ingestion de caféine 30 à 60 minutes avant le coucher allonge la latence d’endormissement, raccourcit le temps de sommeil total et donne une mauvaise impression sur la qualité du sommeil. Ci-dessous, le clip de la chanson Le café interprété par Oldelaf et Mr D et réalisé par Emilie Tarascou et Stéphanie Marguerite. Produit par l'EMCA.